Zamiast kolejnego popołudnia w zamkniętym pomieszczeniu, wybierz relaks na plaży! Już 2 sierpnia o 16:00 spotykamy się na ogólnodostępnej plaży niedaleko molo, by wspólnie się porozciągać. Wstęp wolny, pozytywna energia gwarantowana!
Stretching w plenerze – naturalny sposób na stres i napięcie
W sobotę, 2 sierpnia 2025 r., o godzinie 16:00 na plaży niedaleko molo odbędą się bezpłatne zajęcia stretchingu na świeżym powietrzu. Trening poprowadzi certyfikowany instruktor, a poziom zostanie dostosowany do możliwości każdego uczestnika – niezależnie od wieku czy kondycji.
Dlaczego warto dołączyć?
- Ćwiczenia wśród natury – śpiew ptaków, zieleń i świeże powietrze sprzyjają relaksowi
- Redukcja napięcia – stretching poprawia elastyczność i zmniejsza stres
- Społeczność – możliwość ćwiczenia w gronie innych pozytywnych osób
- Bezpłatny udział – wystarczy przyjść z własną matą lub zarezerwować jedną od organizatorów
- 60 minut dla ciała i umysłu – idealny reset po intensywnym tygodniu
To doskonała okazja, by zadbać o siebie w przyjaznym i inspirującym otoczeniu. Nie zwlekaj – wpadnij, złap oddech i poczuj, jak dobrze jest się zatrzymać na chwilę.
Dodaj opinię