Ile kalorii ma pączek?
Pamiętajcie jednak, że jeden pączek to około 300 kalorii. Głównymi składnikami pączków są mąka, cukier, drożdże i mleko. Ciasto smaży się w głębokim, gorącym oleju. Ponadto pączki mają kaloryczne dodatki: nadzienie z marmolady, budyniu lub bitej śmietany, są polane lukrem lub czekoladą bądź posypane cukrem pudrem.
Jak spalić zjedzonego pączka?
Co należy zrobić, żeby to spalić? Aby spalić równowartość kaloryczną jednego pączka trzeba na przykład wybrać się na godzinny spacer lub przez pół godziny biegać. Innymi aktywnościami są m.in. jazda na rowerze przez 20 minut lub pół godzinny taniec. Dla mnie aktywnych zalecana jest czterogodzinna drzemka.
Inne aktywności
* 12 minut wchodzenia po schodach,
* 30 minut jeżdżenia na łyżwach,
* 45 minut namiętnego całowania,
* 50 minut odkurzania,
* 120 minut pisania na komputerze,
* 120 minut seksu,
* 150 minut rozmawiania przez telefon,
* 180 minut kąpieli,
* 180 minut zmywania,
* 300 minut za kierownicą,
* 600 minut oglądania telewizji bez przekąsek
Najnowsze ogłoszenia (spoty)
Autor tekstu Spotted Lublin
Podobał się tekst?
Od 2016 roku piszemy o życiu mieszkańców Lublina. Jesteśmy zawsze z nimi: informujemy, interweniujemy, pomagamy. Każdego dnia dostarczamy czytelnikom informacje z naszego miasta i regionu. Wielokrotnie zdobyte przez nas newsy trafiły do ogólnopolskiej prasy, telewizji, radia i Internetu. Jesteśmy jednym z największych portali w Lublinie, który według wyników oglądalności Google Analytics, w marcu 2022 r. odwiedziło ponad 1,7 mln UU.
Pozostałe teksty autora
Dodaj opinię