Praca, dzieci i rodzice. Niemal połowa z nas nie ma ani chwili dla siebie

Wychodzimy z biura, zamykamy firmowe komputery i natychmiast rozpoczynamy drugą zmianę. Najnowsze dane Głównego Urzędu Statystycznego ujawniają porażającą prawdę o naszej codzienności: dla milionów z nas opieka nad bliskimi stała się drugim, pełnowymiarowym etatem.

Z badania GUS wynika, że w 2025 roku aż 35,9% osób w wieku od 18 do 74 lat regularnie opiekowało się dziećmi, wnukami lub wymagającymi wsparcia dorosłymi członkami rodziny. Oznacza to, że ponad jedna trzecia społeczeństwa codziennie godzi karierę zawodową z domowymi obowiązkami opiekuńczymi.

Większość opiekunów zajmuje się najmłodszymi — aż 80% z nich troszczy się wyłącznie o dzieci i wnuki poniżej 15. roku życia. Część osób opiekuje się wyłącznie dorosłymi krewnymi, a ponad 5% znalazło się w wyjątkowo trudnej sytuacji podwójnej opieki, dzieląc czas między dzieci i chorych lub starszych rodziców.

Najbardziej uderzające są statystyki dotyczące osób aktywnych zawodowo. Aż 42,4% pracujących łączy codzienne obowiązki służbowe z intensywną opieką w domu. Aby sprostać wyzwaniom, co piąta taka osoba musiała zmodyfikować swoje plany zawodowe lub zmienić grafik, przy czym to kobiety dwa i pół razy częściej ograniczały pracę lub korzystały z urlopów.

Choć większość z nas stara się nie narzekać i deklaruje brak większych trudności, rzeczywistość bywa przytłaczająca. Największą barierą pozostaje zbyt długi czas pracy, wyczerpanie fizyczne oraz nieprzewidywalne grafiki. Co ciekawe, połowa rodzin wychowujących dzieci wciąż nie korzysta z żłobków czy przedszkoli, woląc organizować opiekę we własnym zakresie lub z pomocą dziadków.

Ciągłe godzenie pracy i opieki nad bliskimi to wyzwanie, które dotyka niemal każdą rodzinę. Czy w Waszym codziennym życiu również czujecie, że pracujecie na dwa etaty? Dajcie znać w komentarzach, jak udaje Wam się znaleźć czas dla siebie.