bieganie

Lublin znowu pokazuje swoją wielką moc! Już 16 maja o godzinie 12:00 Ogród Saski stanie się areną niezwykłej walki o zdrowie i życie małego Frania Styły, który zmaga się z bezlitosną chorobą. Uniwersytet Medyczny w Lublinie rzuca wyzwanie mieszkańcom: pobiegnijmy razem i udowodnijmy, że w obliczu tragedii nikt nie zostaje sam. To nie będzie zwykły […]

Niedzielny poranek w Lublinie upłynie pod znakiem sportowych emocji, ale i potężnych utrudnień. Dziś, 12 kwietnia, rusza „Wiosenna Dycha”, która na dwie godziny zmieni organizację ruchu w dużej części miasta.

33-letnia mieszkanka Chodla trafiła do szpitala po ataku psa rasy Akita. Zwierzę, uwiązane przy namiocie bez kagańca, pogryzło kobietę podczas biegania nad zalewem.

Zamiast siedzieć przed komputerem, dzieci mogą ruszyć na stadion i… po prostu się bawić! MOSiR Lublin uruchamia darmowe treningi biegowe dla najmłodszych. To nie tylko sport, ale też sposób na walkę z narastającym problemem otyłości wśród dzieci.

Jak sam mówi o sobie, nie jestem jakimś turbo biegaczem, ale mam pasję i ona mnie napędza. Szczegóły akcji poniżej

Kierowcy planujący podróż muszą przygotować się na utrudnienia drogowe. Najbliższe kilka dni będzie wymagało od nich korekty i ponownego rozplanowania podróży po naszym mieście. Szczegóły poniżej

Już w najbliższą niedzielę nad Zalewem Zemborzyckim odbędzie się „Wiosenna Dycha”. Setki biegaczy zmierzą się z 10-kilometrową trasą poprowadzoną ulicami Krężnicką i Cienistą oraz ścieżką rowerową wzdłuż Zalewu. W związku z wydarzeniem zaplanowano czasowe zmiany w organizacji ruchu i komunikacji miejskiej.

Już w weekend 11–12 stycznia Lublin ponownie stanie się areną przełajowych biegów CITY TRAIL. Z noworoczną energią miłośnicy aktywności fizycznej będą mieli okazję zmierzyć się z dobrze znaną trasą w trzeciej rundzie cyklu Grand Prix. Organizatorzy przygotowali też wyjątkowe promocje dla uczestników! Stałe elementy CITY TRAIL CITY TRAIL to cykliczny bieg przełajowy, który przyciąga biegaczy […]

Już 11 grudnia 2024 roku biegacze z całej Polski spotkają się w Parku Akademickim UMCS w Lublinie, by wspólnie wspierać poszkodowanych przez wrześniową powódź. Dołącz i pomóż przywrócić radość uczniom Niepublicznego Liceum Ogólnokształcącego w Głuchołazach! Świąteczna fala dobroci – pobiegną dla powodzian Głównym celem biegu „Świąteczna Fala Dobroci” jest zebranie funduszy na remont szkoły w […]

Zakończ biegowy sezon w wielkim stylu! Nocna Piątka to ostatnia szansa na zdobycie punktów do Grand Prix Lublina. Start już 24 listopada 2024 roku w Parku Ludowym. Nocna Piątka w Lublinie – warto wiedzieć Podczas Nocnej Piątki odbędą się również biegi dziecięce i młodzieżowe „Przez Metry Po Kilometry” – szczegóły i zapisy już na ok. […]

Nadleśnictwo Lubartów oraz Lasy Państwowe zapraszają na kolejną edycję biegu „Biegam Bo Lubię LASY”. Wydarzenie odbędzie się 6 października 2024 roku w Parku Leśnym „Kopanina”. W programie przewidziane są biegi dla dzieci i dorosłych, marsz Nordic Walking oraz mnóstwo dodatkowych atrakcji dla całych rodzin. Udział w imprezie jest bezpłatny. Biegi, nordic walking i dobra zabawa […]

Chcesz połączyć aktywność fizyczną z niesieniem pomocy? Już 6 października odbędą się biegi charytatywne wokół Zalewu Zemborzyckiego, z których cały dochód przeznaczony zostanie na rehabilitację Rafała „Maziego” Mazurka. Dołącz do wydarzenia, wesprzyj ważny cel i spędź czas na świeżym powietrzu! Wydarzenie, które łączy sport i pomoc Bieg charytatywny organizowany przez stowarzyszenie InNeed oraz Fundację Rozwoju […]

W przyszłym tygodniu na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Piłsudskiego odbędzie się Test Coopera. To najprostsza forma sprawdzenia swojej kondycji fizycznej polegająca na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w czasie 12 minut. Test Coopera w Lublinie 2021 Test Coopera jest próbą wytrzymałościową opracowaną przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegającą na 12-minutowym, nieprzerwanym biegu. Dla każdej z […]

To już kolejny taki przypadek, lecz w innej lokalizacji. Mowa tutaj o nastolatku na rowerze, który ma jeździć za kobietami i gdy one tego się nie spodziewają, klepać po pośladkach. Kolejna z naszych czytelniczek przestrzega przed nastolatkiem, który poruszając się rowerem i klepie z zaskoczenia w pośladki kobiety. Przypomnijmy, że o podobnej sytuacji pisaliśmy w […]

Jedna z naszych czytelniczek przestrzega przed nastolatkiem, który jeździ rowerem wzdłuż Bystrzycy i klepie w pośladki biegające kobiety. Sprawa ma zostać zgłoszona na policję. „Wczoraj (21.07) po godz. 12 i dzisiaj (22.07) spotykała mnie niemiła sytuacja. Podczas biegania na ścieżce rowerowej wzdłuż Bystrzycy zostałam klepnięta w tyłek przez nastolatka w wieku ok. 16 lat, który […]

W niedzielę w Lublinie odbędzie się kolejna impreza biegowa. Będzie to Lublin Business Run 2019. W związku z nią wystąpią utrudnienia w ruchu.

Już po raz kolejny lublinianie będą mogli sprawdzić swoją kondycję fizyczną w ramach Testu Coopera, polegającemu na nieprzerwanym biegu przez 12 minut. Udział w wydarzeniu jest darmowy.

W niedzielę punktualnie o godz. 12 wystartuje pierwszy bieg z cyklu „Mila na start”. Startem i metą będzie stadion lekkoatletyczny przy al. Piłsudskiego. Uwaga na utrudnienia! W niedzielę na ulicach naszego miasta odbędzie się pierwszy, historyczny bieg z cyklu „Mila na start”. Zawodnicy będą rywalizowali na dystansie 5 mil, czyli ok. 8 km. Start i meta […]

W Lublinie pojawi się kolejny cykl imprez biegowych – #biegnijlublin. Będzie to osiem wydarzeń sportowych skierowanych do miłośników ruchu na świeżym powietrzu. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Lublinie szykuje nowy cykl imprez sportowych. #biegnijlublin ma wpisać się w kalendarz sportowych imprez organizowanych w mieście. – Do udziału w biegach zapraszamy zarówno pasjonatów biegania, jak i […]

Ponad półtora tysiąca biegaczy zgłosiło się do nocnej Trzeciej Dychy do Maratonu. Impreza wystartuje już dziś o godz. 22.30. Będą utrudnienia w ruchu. Tradycyjnie trzeci etap cyklu Dycha do Maratonu odbędzie się wieczorną porą. Na uczestników biegu czeka zupełnie nowe wyzwanie, gdyż rywalizacja będzie odbywać się na nowej trasie. Start i meta biegu będą zlokalizowane przy […]

Wiemy już, jak będzie wyglądać trasa Trzeciej Dychy do Maratonu, którą zaplanowano w nocy z 17 na 18 lutego. Biegacze pobiegną ulicami Lublina, ale zupełnie nową trasą. Tradycyjnie trzeci etap cyklu Dycha do Maratonu odbędzie się wieczorną porą. Na uczestników biegu czeka zupełnie nowe wyzwanie, gdyż rywalizacja będzie odbywać się na terenie Parku Naukowo – Technologicznego […]

Odliczamy ostatnie godziny do startu czwartego już biegu z cyklu „Dycha do Maratonu”. Biegacze tym razem zmierzą się z trasą nad Zalewem Zemborzyckim. Start biegu Czwarta Dycha do Maratonu standardowo o godz. 12, w okolicy Ośrodka Słoneczny Wrotków nad Zalewem Zemborzyckim. Impreza cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem wśród biegaczy. Organizatorzy spodziewają się na starcie […]

Nieubłaganie zbliża się czas zwiewnych sukienek, cienkich bluzeczek, krótkich spodenek, o bikini nie wspominając. Tylko jak, w tak krótkim czasie przygotować się do lata? Podam Ci kilka trików, dzięki którym lato przywitasz zgrabnym ciałem.

Piękna pogoda za oknem, czyli wiosna w pełni. A ty ciągle jesteś przemęczona i pełna złej energii. Złościsz się i chodzisz niewyspana. Stres zajadasz czekoladkami, ciasteczkami albo chipsami. Przestań, nie rób tego. To niesie za sobą jedynie krótką przyjemność, zaś na dłuższą metę źle wpłynie na twoje zdrowie, figurę i samopoczucie. Podpowiemy ci teraz, że […]