Weekend z Aqua Lublin. Dzień Otwarty w Fit Gym Complex oraz Andrzejkowa noc saunowa

Bardzo ciekawie zapowiada się nadchodzący weekend. Podpowiadamy gdzie atrakcyjnie można spędzić czas z soboty na niedzielę.

Z okazji Andrzejek Aqua Lublin przygotowało dwa wydarzenia, które z pewnością przypadną każdemu do gustu. Mowa tu o dniu otwartym w Fit Gym Complex oraz Andrzejkowej nocy saunowej.

Saunarium to strefa, gdzie każdy może prawdziwie wypocząć. Sprawia to nie tylko wyjątkowo przyjemne dla ciała ciepło emitowane przez urządzenia sauny czy też łaźni, ale ogólnie panująca atmosfera, która zapewnia spokojne i błogie chwile w przytulnym i cichym miejscu.

Saunarium Aqua Lublin posiada wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę saunamistrzów, wyszkoloną w zakresie przeprowadzania seansów saunowych jak również z zasad poprawnego saunowania. Saunarium Aqua Lublin wyróżnia się na tle innych obiektów saunowych w Lublinie tym, iż przeprowadza się tutaj aż 7 seansów aromatycznych w ciagu dnia. Codziennie inne zapachy i inne seanse, które nawet gdy wypoczywający nie są tego świadomi aktywnie oddziałują na cały organizm.

– Czasami rzucamy lodem, czasami nim nacieramy, a czasami jest u nas w saunie po prostu zimno i to nie dlatego, że sauna nie grzeje, lecz tak bardzo uwielbiane przez naszych bywalców kryształki mentolowe tworzą uczucie chłodu – mówi Dorota, saunamistrz Aqua Lublin

W Saunarium Aqua Lublin stosuje się zasady poprawnego saunowania, czyli bez strojów kąpielowych. Osoby mniej śmiałe mogą jak najbardziej być przepasane ręcznikiem – najlepszy wpływ i korzyści z saunowania nasz organizm czerpie wtedy, kiedy saunuje się nago – dopowiada

Do najnowszej oferty Aqua Lublin zostaną dołączone noce saunowe. Pierwsza z nich szykuję się już 28 listopada, czyli Andrzejkowa noc saunowa, na której będzie cała masa atrakcji, poczęstunek, konkursy oraz co najważniejsze świetna atmosfera. W cenie biletu otrzymacie 5 seansów i peeling.

W najbliższym czasie planowane jest również wprowadzenie seanse show – podczas 10/12 minutowego aufgussu (czyli inaczej seansu saunowego) będzie przedstawiana historia lub fabuła seansu np. może być to Pinokio, który podczas seansu zmienia się z drewnianej lalki w żywego chłopca lub szaman, który podczas seansu szuka składników do swojego magicznego napoju.

– Wszystko po to, aby nasze seanse były jeszcze bardziej ciekawe.  Show wzbogacony będzie odpowiednio dobraną muzyką oraz światłem (np. ultrafioletem lub kolorowymi ledami) a całości dopełnią umiejętności saunamajstra oraz technika rozprowadzania ręcznikiem wytworzonej pary wraz z aromatami – dodaje Dorota

Dzień otwarty w Fit Gym Complex

Fit Gym Complex to nowoczesne centrum fitnessu ze strefą funkcjonalną, bramą do cross treningu, miejscem do treningu z wolnym ciężarem i cardio, które stanowi doskonałe miejsce do aktywnego spędzania czasu.

W ramach otwartego dnia Fit Gym Complex w Aqua Lublin wszystkie zajęcia i wejście na siłownię są bezpłatne. Zajęcia fitness odbędą się od 11 do 19. CrossFit trening startuje od 12 i 15. Zapraszamy

Cross Trening to rewolucyjny trening wytrzymałościowo-siłowy, zmieniający tradycyjne postrzeganie fitnessu i treningu. Oparty jest na ćwiczeniach nie tylko zróżnicowanych, ale tez intensywnych, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. Jedną z podstaw Cross Trening jest koncepcją „ruchów funkcjonalnych” takich jak np.: przysiady czy martwy ciąg (podnoszenie dowolnego przedmiotu z ziemi), które uruchamiają szereg stawów przy każdej czynności. Ruchy te wykonujemy podczas codziennego życia. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej.

Cross Trening to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier. Rywalizacja z czasem, z samym sobą, jest istotnym elementem tego treningu. Dlaczego? Ponieważ czas pozwala Ci zdyscyplinować trening, obserwować i mierzyć efekty Twojej pracy oraz mobilizuje Cię do tego, aby za każdym razem angażować się w trening na 100%. Zaangażowanie jest podstawą osiągania celów na treningu, niezależnie czy chcesz schudnąć czy zbudować silne ciało.

Elementem bardzo ważnym, a szczególnie dla osób, które zaczynają, jest skalowanie ciężarów i stopnia trudności w zależności od stopnia rozwoju fizycznego i wieku. W ten sposób wszyscy możemy poznać smak tych samych ćwiczeń, wszyscy zmagamy się z tym żeby skończyć je jak najszybciej lub wykonać jak największą liczbę powtórzeń. Wszyscy stajemy się sportowcami. Szeroki wachlarz zajęć zapewniają profesjonalni instruktorzy i instruktorki z wieloletnim doświadczeniem.

Grafik zajęć