Sprawdź kondycję za darmo
Już na początku października mieszkańcy Lublina będą mogli wziąć udział w wyjątkowym wydarzeniu sportowym – Teście Coopera dla wszystkich. To doskonała okazja, by bezpłatnie sprawdzić swoją formę, pobiec w sportowej rywalizacji i otrzymać imienny certyfikat z wynikiem.
Wydarzenie odbędzie się na Stadionie Lekkoatletycznym przy al. Józefa Piłsudskiego 22.
Sprawdź, co oferują i czego szukają mieszkańcy Lublina
Kiedy odbędzie się Test Coopera w Lublinie?
- 3 października (piątek), godz. 9:00–16:00 – test dla uczniów lubelskich szkół podstawowych i średnich wraz z nauczycielami (zgłoszenia telefoniczne: 577 915 242).
- 4 października (sobota), godz. 9:00–16:00 – test otwarty dla wszystkich mieszkańców Lublina. Rejestracja odbywa się poprzez stronę www.aktywnylublin.eu lub na miejscu.
Starty uczestników zaplanowano co 30 minut.
Na czym polega Test Coopera?
Test Coopera to jedna z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych prób sprawdzających kondycję fizyczną. Polega na 12-minutowym biegu, podczas którego każdy uczestnik stara się pokonać jak największy dystans.
Metoda została opracowana w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera i do dziś uchodzi za jedno z najbardziej miarodajnych badań wydolności tlenowej organizmu (VO2max).
Zobacz również
Co czeka na uczestników?
Każda osoba biorąca udział w wydarzeniu otrzyma:
- imienny certyfikat z wynikiem,
- sportowe gadżety,
- a dla najliczniej reprezentowanej szkoły przygotowano specjalny bon na zakup sprzętu sportowego.
Sport w przyjaznej atmosferze
Udział w Teście Coopera jest całkowicie bezpłatny, a organizatorzy podkreślają, że wydarzenie ma nie tylko wymiar sportowy, ale także integracyjny i edukacyjny.
– To świetna okazja, by w zdrowy sposób spędzić czas, sprawdzić swoje możliwości i zmotywować się do dalszej aktywności fizycznej – zachęcają organizatorzy.
Najnowsze posty
Autor tekstu Dominik Wąsik
Podobał się tekst?
Redaktor naczelny Spotted Lublin, związany z portalem od jego powstania w 2016 roku. Na co dzień śledzi to, czym żyje miasto – od zdarzeń drogowych, przez miejskie inwestycje, po historie mieszkańców. Specjalizuje się w sprawach codziennych, które realnie wpływają na życie lokalnej społeczności. Jego materiały były wielokrotnie cytowane przez ogólnopolskie media, m.in. Onet, Interię i RMF24. Zna Lublin od podszewki – i stara się, by mieszkańcy byli zawsze na bieżąco.
Pozostałe teksty autora
Dodaj opinię