Seniorzy w ruchu – energia i integracja
Projekt „Seniorzy w Ruchu” to inicjatywa Klubu Uczelnianego AZS UMCS w Lublinie, realizowana w ramach programu Aktywny Senior 2025. Jego celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej osób 55+, ale także przeciwdziałanie izolacji społecznej.
Co czeka uczestników?
Dzięki szerokiej ofercie każdy może znaleźć coś dla siebie:
- Nordic walking na świeżym powietrzu,
- joga dla ciała i umysłu,
- aqua aerobik w wodzie,
- szachy, które trenują pamięć i koncentrację.
- i wiele więcej
Zajęcia prowadzone są w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej zarówno aktywności fizycznej, jak i integracji.
Jak dołączyć?
Zapisy wciąż trwają! Udział w zajęciach jest bezpłatny.
- Zgłoszenia pod numerami: 721 762 113 lub 693 316 770
- lub formularz online
Seniorzy udowadniają, że aktywność nie ma wieku – a Lublin staje się miejscem, gdzie można odzyskać energię i nawiązać nowe przyjaźnie.
A Wy co o tym sądzicie? Czy ruch to najlepsze lekarstwo na zdrowie i samotność? Podzielcie się opiniami w komentarzach!
Najnowsze posty
Autor tekstu Spotted Lublin
Podobał się tekst?
Od 2016 roku piszemy o życiu mieszkańców Lublina. Jesteśmy zawsze z nimi: informujemy, interweniujemy, pomagamy. Każdego dnia dostarczamy czytelnikom informacje z naszego miasta i regionu. Wielokrotnie zdobyte przez nas newsy trafiły do ogólnopolskiej prasy, telewizji, radia i Internetu. Jesteśmy jednym z największych portali w Lublinie, który według wyników oglądalności Google Analytics, w marcu 2022 r. odwiedziło ponad 1,7 mln UU.
Pozostałe teksty autora
Dodaj opinię