Lublin Joga Festiwal 2025
Park Ludowy ponownie zamieni się w przestrzeń spokoju, ruchu i oddechu. W dniach 21 czerwca – 5 lipca odbędzie się Lublin Joga Festiwal – codzienne, bezpłatne zajęcia jogi pod chmurką, skierowane do wszystkich, niezależnie od wieku i doświadczenia.
Joga codziennie o 18:00
Zajęcia w ramach festiwalu będą się odbywać codziennie o godzinie 18:00 na terenie Parku Ludowego. Każdego dnia uczestnicy będą mogli wziąć udział w sesjach oddechowych (pranajama), praktyce hatha-jogi oraz w głębokiej relaksacji z wykorzystaniem dźwięków i technik wyciszających.
Oddam, szukam, pozdrawiam, praca
Sprawdź, co oferują i czego szukają mieszkańcy Lublina
W programie przewidziano różnorodne formy jogi, m.in.:
- Vinyasa flow – płynne sekwencje połączone z oddechem,
- Joga rozluźniająca – idealna po intensywnym dniu,
- Joga hormonalna – wspierająca układ hormonalny,
- Joga na stres – pomagająca zredukować napięcie i uspokoić układ nerwowy.
Festiwal to także okazja, by poznać techniki automasażu, pracy z oddechem oraz prozdrowotnego relaksu.
Wyzwanie: „12 zajęć jogi” i nagrody
Organizatorzy przygotowali specjalne wyzwanie dla tych, którzy chcą zaangażować się w regularną praktykę. Każdy uczestnik może wziąć udział w akcji „12 zajęć jogi” i zdobyć jogowe nagrody.
Jak to działa?
- Podczas zajęć odbierz festiwalowy karnet.
- Zbieraj pieczątki za obecność – jedna za każde zajęcia.
- Po uzbieraniu 12 pieczątek – odbierz nagrodę 5 lipca, w ostatnim dniu festiwalu.
To świetna motywacja, by dać sobie szansę na prawdziwą zmianę samopoczucia – i ciała, i umysłu.
Zobacz również
Dla każdego, ale z rezerwacją
Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak organizatorzy przypominają, że obowiązują wcześniejsze zapisy. Rezerwacji można dokonać online, przez stronę wydarzenia: www.lublinjogafestiwal.pl.
Patronat medialny Spotted Lublin
Redakcja Spotted Lublin objęła wydarzenie patronatem medialnym i będzie relacjonować festiwal na bieżąco. Śledźcie naszą stronę i media społecznościowe, aby zobaczyć zdjęcia z Parku Ludowego, relacje z zajęć i wypowiedzi uczestników.
Zabierz matę, przyjdź do parku i sprawdź, jak joga może odmienić Twój dzień. Nie trzeba być wygimnastykowanym – wystarczy być obecnym.
Najnowsze posty
Autor tekstu Dominik Wąsik
Podobał się tekst?
Redaktor naczelny Spotted Lublin, związany z portalem od jego powstania w 2016 roku. Na co dzień śledzi to, czym żyje miasto – od zdarzeń drogowych, przez miejskie inwestycje, po historie mieszkańców. Specjalizuje się w sprawach codziennych, które realnie wpływają na życie lokalnej społeczności. Jego materiały były wielokrotnie cytowane przez ogólnopolskie media, m.in. Onet, Interię i RMF24. Zna Lublin od podszewki – i stara się, by mieszkańcy byli zawsze na bieżąco.
Pozostałe teksty autora
Dodaj opinię